无锡夏令营:孩子到底几点睡才好?睡多久?家长都后悔知道晚了!

作者:夏令营 发表时间:2017/5/29 11:16:26   点击:180352


睡眠能让我们的大脑和身体得到休息,一整晚的休息保证了我们第二天的工作和学习。如果休息不好,第二天的学习会没法集中精神,导致上课注意力没法集中,最终影响学习。许多孩子为了提高成绩,晚上回家后还加班加点的看书、复习。然后导致白天在课堂上听课效果不佳,最后越学越累,越累成绩越差的死循环。

许多家长在微信上向我反映:孩子最近学习太辛苦,导致孩子睡得很晚,感觉孩子每天精神都不足,这可怎么办才好。其实在该休息的时候还疲劳学习,会让孩子身心疲惫。最后反而成绩没提高,孩子身体还垮了,各位家长得不偿失,学习好的孩子都是既会休息又会玩的,不是想要学习好就得拼命的一直看书。

鉴于许多家长在微信上向我咨询孩子的学习问题,现在我将孩子正确的睡眠时间整理出来,各位家长好好看看,只有有充沛的精神,才能更好的学习。作为从教多年的教育者,我教过许多优秀的学生,优秀的学生都会合理的规划时间。另外!如果家长在教育孩子问题和孩子学习成绩上有任何问题,都可以通过文末的联系方式直接与我交流,我会根据孩子的情况免费制定相应的解决方案,帮助各位家长解决问题。

心理专家:孩子到底几点睡才好?睡多久?家长都后悔知道晚了!

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